VU-hoogleraar Hein Daanen bij de Universiteit van Nederland

Is een ijskoude douche in de ochtend nou echt zo gezond?

12-03-2020 | 16:12

Van een ijskoude douche in de ochtend ben je misschien wel in één keer goed wakker, maar is zo'n ijzige plens water in je gezicht wel gezond voor je? Toch wordt het steeds populairder om even kort te kou te trotseren, denk aan de Wim Hof methode of de cabines cryotherapie, waar je voor drie minuten jezelf blootstelt aan -110 graden.

VU-hoogleraar Thermofysiologie Hein Daanen onderzoekt hoe ons lichaam reageert op koude temperaturen. In dit college legt hij uit waarom je in de kou blauw aanloopt en waarom het goed is om jezelf soms bloot te stellen aan extreme temperaturen. Bekijk hier de video.